海关查获千粒减肥药-*-海关查获千粒减肥药案件

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海关查获千粒减肥药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍海关查获千粒减肥药的解答，让我们一起看看吧。

武汉市哪里可以针对个人做药品检测？

武汉市药品检验所目前主要定位于海关通关药品的检验。

你可以去湖北省药检所进行咨询，一般省所都提供委托检验服务。地址是武汉市武昌丁字桥路54号 邮政编码:430064 目前它还有个名字叫“湖北省食品药品监督检验研究院” 不过有一点你必须清楚，市场上卖的所谓“减肥药”绝大多数都不是药品，虽然叫做“减肥药”，一般都是以保健品注册的，还有的一些根本就是骗人的假货。

请问1月份去俄罗斯自由行要带点什么？换多少卢布合适？

十月份刚刚从俄罗斯旅行完毕，关于自由行带什么物品，有哪些注意事项要求，我来捡重点的事项说一说，有些朋友的信息不准确哈，请注意了！

图：2019年10月拍摄于莫斯科

一、保暖防寒衣物。

1月份是俄罗斯最寒冷的季节，严格说这个季节并不是俄罗斯最佳旅游时机，俄罗斯最美的季节是5-10月份，但一定选择1月份旅行，那就必须做好防寒保暖了，羽绒服以及防寒帽子、围巾之类的衣物要准备好。

二、不近视的朋友备副墨镜

1月份的俄罗斯雪景很漂亮，下雪也很正常，长时间观赏雪景需要保护眼睛，备一副墨镜非常有必要。

图：2019年10月拍摄于莫斯科

三、大容量充电宝和欧标转换插头

这两样听我的建议来准备不会后悔，俄罗斯气温很低，手机耗电量大，一只大容量充电宝必不可少。

欧标多功能转换插头是欧洲旅行的标配，否则到酒店房间无法充电（和我们的插头不匹配），很尴尬的，国内有售也不贵的。

图：2019年10月拍摄于圣彼得堡

四、关于兑换卢布和外币

俄罗斯入境携带外币不超过3000美元的无需申报，超过3000美元外币必须申报。

卢布目前兑换人民币的汇率大约是1元人民币=9.12卢布（卢布近两年贬值了），建议兑换2000人民币就足够了，剩余建议使用“刷卡消费”，不要随时携带大量现金！

五、最后强调一项，很多网友忽略了：在我国合法销售的感冒药、止痛药、安眠药、止痛药、减肥药是不可以携带入境俄罗斯的！！所以行李中不要携带这些物品！

以上就是前往俄罗斯自由行的注意事项，捡重点事项说的，欢迎朋友们补充、点评。

俄罗斯一月温度低，通常零下20多度，须穿羽绒服或厚大衣皮靴。个人自由行一个月，起码一万元人民币/人(不包括机票)，出境前可先兑换5000卢布，不够用了可就地兑换。

去俄罗斯旅游需要准备的物品：

1、现金

入境时如携有等值卢布1万元或以上的钱钞，必须申报，否则一旦被查获，不只会被罚款，所携钱币也可能悉数遭没收。（很多国家都有关于携带现金数量多少的限制，这个要注意些。出国旅游最好带银行卡，现在很多国家都开通银联了，或者visa卡也可以）

2、衣物

您可以根据您旅行的季节决定,如果是夏季,可以带两三件换洗的夏装,内衣裤、袜子等，另外,您也可以带泳衣、拖鞋等，如果实在嫌麻烦的话，过去买也可以。如果您是在冬季旅行的话，那一定要带一件厚外套来御寒，还可以准备一双保暖的鞋子，俄罗斯冬天是非常寒冷的。

3、生活用品

日常的生活用品也是行李中很重要的一项，一般我们可以带一些小瓶的洗发水、护肤品、化妆品等。为了保护皮肤,防晒霜也是必须要带的。另外，洗具、卫生纸、女性用品等也是需要特别准备的。

4、应急药物

为了应对一些突发的状况,我们还需要带一些常用药，如感冒药、驱蚊药、止泻药、创可贴、晕车药等，这些都可以适当的准备一些。

5、通讯设备

一般出国旅行的时候,我们还需要携带一些电子设备，如相机、手机、平板电脑、手电筒等，这些都是旅行比较常备的设备，当然您一定不要忘记携带相应的充电器。旅行中，您一定会照很多照片，所以您可以适当的多准备几张储存卡，这样就会方便许多了。如果需要在国外随时上网，可以考虑带一个吉客猫全球漫游WiFi。

冬天的俄罗斯自然也会透漏出无限的魅力，许多人都会选择冬季来俄罗斯旅游，是因为冬季的俄罗斯银装素裹，这对于喜欢滑雪的游客来说有着无限的吸引力。需要注意的是，如果冬季去俄罗斯，一定要注意保暖，随行带好厚衣物，以免天气寒冷受冻。

俄罗斯境内的电压为220伏特/50赫兹。插座使用圆柱式欧式标准插头，与我国的扁片式插头不同，如使用电器，需准备转换插头。

如果服务好的话可以给一些零钱，或将餐费的10%做小费;导游：团队游客大约是5美金每人每天，其他的大约是日工资的10%;出租车：不用付小费;酒店：在豪华的酒店享受到良好服务的情况下，需要给搬运行李的服务生等人付小费。

根据2012年10月中俄签署的团队旅游互免签证协议，如果你参加了一个有资质的旅行社组织的旅行团，就可以享受两国间的免签证政策。通过这个渠道前往俄罗斯的游客只能以组团的方式旅游(最长15天)。个人办理旅游签证可以在俄罗斯游玩30天。如果想在俄罗斯呆一个月以上，那么可以申请商务签证，不过目前以旅游为目的持商务签证的中国游客很少。过境签最多只能停留72小时。

俄罗斯出入境处有红色和绿色两种通道，如果没有携带必须申报范围内的物品，从绿色通道过关，如果携带了必须申报的物品，则必须从红色通道过。现金(外币或俄罗斯卢布)超过3000美金，超过10000美金，需申报海关，并在报关单内注明金额;另外纪念品类，比如酒精饮料(1人，21岁以上)携带不超过2升，烟草(1人，18岁以上)不超过50根雪茄，200根香烟，0.25千克烟草。鲟鱼鱼子酱(原包装)超过250g，需持有俄罗斯经济发展和贸易部的许可证。

俄罗斯的通讯公司有三家：МТС，МЕГАФОН，БИЛАЙН，一般需要卡费，要充值才能用，至于买什么样的套餐，就看自己需求，有以上网为主的、有以打电话为主要、有只能在当地城市使用的、也有全俄罗斯通用的。一般来说，机场都有卖，店里的员工一般会英文。

俄罗斯面积很大，可玩性很高，依据个人喜好可以前往不同的地方游玩。比如莫斯科、圣彼得堡、金环小城、索契、喀山、克里米亚半岛、堪察加半岛等地都极具特色，值得多次游玩体验。

买个流量卡，带个插座转换头，俄罗斯的插座和中国的不通用，手机下个翻译软件，去口岸附近的商铺一般都能换卢布，比银行和旅行社的汇率高，回来花不完的还能换回来，但是得损失点汇率差。俄罗斯的物价和中国差不多，中国人去没压力。俄罗斯大串烤肉，酸奶好吃，紫金，蜜蜡咱不懂，蜜蜡很便宜比国内便宜很多，实在想买就去那种大的正规的商店买，能保真点。

二胎宝妈三个月从158减到108斤，是如何做到的？

说说我自己的经历吧！

我也是一个胖了很多年的胖子😭😭😭结婚生孩子后一直都是120多斤，160高。2017年二胎长到160多，胖成了个球。😂😂但是我也是个爱美的小仙女呀，胖成这样绝对不能忍👿👿期间尝试过很多减肥方法，吃减肥药，减肥饼干，跑步………最后的结果都一样😪😪体重依然持续不降。

直到前几个月在头条上看到邱医生说@邱医生说 的减肥方法，我才发现，减肥好像也不是那么难呀（感觉哈😁😁）就是计算自己的代谢，高蛋白低碳水饮食，配合适量运动。一般早餐我就是玉米红薯荞麦面杂粮粥蔬菜牛奶等，午餐鸡胸肉，牛肉。虾，鱼，蔬菜等，晚餐就是蔬菜坚果鸡蛋。换着吃吧。有时间运动的，配合运动，基本都会瘦。具体参考头条各位大V的视频。最后，上一张邱医生的食谱。基数大的人用黄色，小基数用蓝色。

我觉得主要是管住嘴迈开腿，说起来容易，做起来难，我觉得你可以去头条关注@邱医生说 ，他的上面有很好的食谱推荐，也是我正在使用的，我是照着蓝色食谱，不用纠结那个食谱，主要看你晚上有没有吃主食的习惯，有就用黄色，没有可以选择蓝色食谱，同时也要搭配运动，我现在在跳郑多燕减肥操，准备适应了以后，在跳郑多燕小红帽健身操，最初运动不要太剧烈。适应以后，可以去跑步，也是不要最初就强度运动，慢慢适应，减肥期间到了平台期，也不要慌，减肥有时候也不一定掉秤，就是好的，坚持下去就会有效果，遇到瓶颈期了，邱医生上面都有讲怎么度过，祝你早日减肥成功[呲牙]

我觉得最重要的是控制自己。减肥是一个漫长的过程。孩子断奶后，宝妈要开始减肥了。首先一定要吃的合理，嗯，我看见头条里有一个邱医生说的是每天只吃满足基础代谢的那些东西就行了。一定一定要控制住自己的嘴，在特别想吃零食或者是烧烤麻辣烫的时候，可以找一些饱腹感强的，嗯，不容易发胖的东西来代替。

还有就是加强运动。

最最重要的一点就是晚饭吃过以后，千万不要再吃任何东西了。也可以这么说，睡觉前四个小时不要吃任何的东西。

减肥也很容易的，重要的是毅力。管住嘴，迈开腿，你一定会成功的。

当你养成一个良好的饮食习惯以后，你会发现身体在不知不觉中就会瘦下来的。

1. 科学的饮食习惯

　　荤素搭配，精粗结合。高糖高油的零食，尽量少吃或不吃，最好是把零食换成适宜的水果。多吃低热量而蛋白质高的食品，比如鱼肉和瘦肉。进餐时增加咀嚼的次数，细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少继续进食的欲望，也有利于减肥，又不至于营养摄取不足，能保证奶水的分泌。

　　2. 加强身体锻炼

　　健康的身体更有利于产出质量好的母乳。产后妈妈在保证充足睡眠的情况下，可以开始做一些简单的运动量小的运动，逐渐增加，以适应身体为要。比如一开始可以坚持早晚多散步，并尝试做轻微家务活。在专业人士指导下，产后瑜伽和体操等等都是产后减肥的不错选择。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。

宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错

生完宝宝后要多吃清淡营养的食物，因为刚生产完身体里还有很多水分，饮食清淡可以帮助排除多余的水分，另外也要保证优质蛋白质摄入，这对恢复身体也很重要，坚持母乳喂养，也能让你体重快速下降。作为一个过来人告诉你如果自己带宝宝的话会非常累，你不想瘦都不行！

到此，以上就是小编对于海关查获千粒减肥药的问题就介绍到这了，希望介绍关于海关查获千粒减肥药的3点解答对大家有用。