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我原来最喜欢吃肋条红烧肉,而且喜欢回锅的那种。一周只烧一次。每天只回锅一次,三歺都吃,冷的也無所谓的。我一人大概平均一天三歺吃半斤左右。那是雷打不动的,顿顿不能少。也吸烟,每天二包。自从96年12月1日戒烟以后,至当年八月份后就突然不想吃红烧肉了。后来经过反复努力至今也只能难得吃一,二块而已,而且也没以前香了。现在除了多吃水产,就多吃牛羊肉了。还有一个菜,原来我要散养好多鸡。经常杀来吃。饲料只吃谷和米。养在外面乱跑的。现在不养了。买的鸡只吃过几只。感觉不好,我老两口已经二十来年没嚐过鸡味了。只吃鹅。因为鸡都是关起来吃的是配方饲料。而鹅只能散养,並一定要吃点菜叶,青草之类的。这是我个人情况,無意反对什么。
谢谢邀答,敬请指正。
感谢能回到你的问题
我小时候特别喜欢吃的就是豆腐了, 特别是炒的,要放葱,要放姜,加点肉,再加点酱油那种。 炒出来超级香, 我是从小学吃,一直吃了三年多吧, 一直很喜欢。 那时候我爸爸妈妈在外面打工,都是我奶奶炒给我吃, 然后我爸爸妈妈从外面辞工回来了,看我天天吃炒豆腐,就跟我说, 这个豆腐是用石灰粉做的,我当时还小个哪里懂,当然我奶奶也不懂,也不明明白, 然后我爸又说了 ,这豆腐吃多了会的得结石, 我也不懂,问了一下我老妈什么叫结石,老妈说 就是胃里面会有石头,要动手术才可以把石头取出来,我那时候一想 我吃那么久了 会不会也有了,在想想要去医院那个 太可怕了。从那时起 我基本都不敢吃豆腐, 太可怕了。
我想来想去还真没想到有什么以前爱吃的现在不爱吃呢,记得小时候最爱吃家乡特有的猪大肠做的腊肠,还有猪油酱油辣椒粉伴饭,那时的食材可正宗了,都是土养的猪,土种的菜和粮食,吃起来可香了,现在想起来都流口水,可惜现在吃不到了,好怀念小时候的味道,大家小时候有吃过什么特别好吃的呢
太多了,主要是现在的人都是为了利益,制作一些垃圾食品出来,以前很爱吃肉馅包子,油条,热狗,猪血,油炸面筋,烤鸡烤鸭凤爪,还有凉拌菜等等,很多以前爱吃的现在都不敢吃了。
后来经过一些新闻曝光和自己亲口尝试了之后,就不会去碰那些食物了,例如肉馅包子,特别是小笼包,以前是一口一个好吃的很,后来吃出猪毛和苍蝇了才知道恶心的很,后来还无意中看到人家在租房里制作肉馅,租的都是一楼的那种出租房,一堆乱七八糟的槽头肉搅碎后,装到一个大塑料盆里,光着膀子蹲在地,加上葱花调料的双手在那盆里搅和着,苍蝇蟑螂的到处乱窜,恶心的很。
油条面筋都是那些地沟油炸的,而且是反反复复利用,猪血也是那种凡是有血的动物杀了之后搅和在一起,而且还加了添加剂,还有那烤的香喷喷的热狗,都是那些乱七八糟的肉制作的,烤鸡烤鸭凤爪凉拌菜很多都是在卫生恶劣的小作坊加工出来的,在广州街头小巷里不经意就看到了恶心的一幕,例如那些外表金黄金黄的烤鸡烤鸭猪头肉猪耳朵,当你看到了那加工的一幕就会怀疑人生了。
宝宝刚开始食用辅食,宝宝吃什么油好呢?好纠结啊!
所有的新手妈妈,都会纠结给宝宝吃什么油,那么宝宝究竟应该吃什么油呢?
宝宝为什么要吃油,吃油的好处
对于小宝宝来说,油中的脂肪成分在其成长发育中是不可或缺的,它对于宝宝的大脑和神经系统的发育至关重要。那么健康的植物油尤为适合宝宝,它不仅可以为宝宝提供能量和营养素,而且还能促进宝宝体内各种维生素的吸收和利用,同时辅食中有了油的加入也变得更加美味了,宝宝也更易接受。
什么时候加油,加多少油?
其实母乳里面也是有脂肪的,奶粉一般也会参考母乳的成分添加脂肪,所以没添加辅食前,是不需要额外吃油的,吃奶就够了。
宝宝6个月添加辅食之后,是可以少量吃油的,《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南中指出,6-12月龄的宝宝,每日需要额外添加 5~10克的油脂。(用最常见的那种调羹,大约半勺到1勺),1-3岁宝宝大约每日需要20-25克油脂。
5g油脂相当于
植物油 5g 蛋黄 1个 牛油果 30g
面包 100g 五花肉 10g黑芝麻 10g
猪排骨 25g 鸡脯 100g核桃仁 10g
如果宝宝6-7个月,刚刚添加辅食,辅食种类单一,且以蔬菜,植物为主,同时奶量也有所减少的话,可以滴几滴油在辅食里面。
如果宝宝大一点了,随着辅食逐渐多样化,鸡蛋,肉等含有油脂的食物的添加,妈妈的烹饪过程中也会放一些油,这些食物里含有的油脂已经足够需要。就不需要额外再滴油了。
吃什么油最好?
在辅食中添加油脂,主要就是给宝宝补充母乳中不足的亚油酸和亚麻酸。世界卫生组织WHO和联合国粮食及农业组织FAO推荐,膳食中ω-6/ω-3脂肪酸的适宜比例为(5~10):1。
中国营养学会在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中,根据中国人的饮食结构,提出的推荐比例为(4-6):1。
1、富含亚麻酸的食用油代表:紫苏仁油、有机亚麻籽油。
两种均富含α-亚麻酸,α-亚麻酸,是人体必需但是不能自身合成的营养,必需从外界摄取。Α-亚麻酸,在体内根据人体需求,可代谢生成DHA(脑黄金),促进宝宝智力和视力发育。
共同点:有机亚麻籽油和紫苏仁油,主要营养成分均为α-亚麻酸。
营养差别:有机亚麻籽油含α-亚麻酸56%以上,紫苏仁油含α-亚麻酸66%以上。从营养成分上看,紫苏仁油更高。
特点区别:除了相同的促进智力和视力发育之外,紫苏仁油对肝脏更好一些,有机亚麻籽油抵抗过敏,炎症更好一些。
味道差别:紫苏仁油,具有紫苏特有的香味,香味更浓郁;有机亚麻籽油,味道清香,回味略苦。
所以,从营养成分上和口感上来看,紫苏仁油要优于有机亚麻籽油。
2、富含亚油酸的植物油代表:核桃油
其脂肪主要成分是亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,这些都是人体所必需的脂肪酸。健脑益智,补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育,核桃油中植物性的Ω-6脂肪酸系列含量达40%以上。
核桃油因其本身特性,在现代生产中朔化剂很难控制,所以超标现象比较普遍。
3、花生油:不建议优先考虑
并不是说花生油不健康,只是市面上花生油经常出现黄曲霉超标的事情,黄曲霉属于致癌物质,所以有别的油时,通常不建议把花生油作为首选,这其中黄曲霉最容易超标的是自制花生油,不建议给孩子吃。
4、可以偶尔吃的油
以饱和脂肪酸为主的油:动物黄油,动物奶油,猪油等动物脂肪,椰子油。这些油含有饱和脂肪酸,增加饱腹感,促进维生素吸收,但是不宜经常吃,可能会导致胆固醇升高。
5、不建议吃的油
人造黄油,起酥油;油炸食品。
因为油炸会产生不健康的反式脂肪酸;
回锅油,很多家庭会把炸制食品剩下的油用来炒菜,但不建议用这种油给宝宝做辅食,原因也是炸制过程中会产生有害的反式脂肪酸。
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到此,以上就是小编对于垃圾桶地沟油盛回锅的问题就介绍到这了,希望介绍关于垃圾桶地沟油盛回锅的2点解答对大家有用。
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